Sobat Yesdok, menikah adalah langkah besar dalam kehidupan, dan mempersiapkan diri sebelum menikah sangat penting untuk membangun hubungan yang sehat. Hal  utama yang sangat perlu untuk dipersiapkan sebelum menikah adalah mental. Pernikahan adalah perjalanan terpanjang yang diharapkan dapat berjalan seumur hidup.

Sobat Yesdok, ketika seseorang memiliki trauma hal tersebut akan berdampak signifikan pada kesehatan tubuh. Selain mengganggu kesehatan psikis, seseorang juga akan mengalami gangguan kesehatan pada tubuhnya. 

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa pria memiliki tingkat testosteron yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita? Hormon ini terkait erat dengan dorongan seksual, yang berarti pria biasanya memiliki libido yang lebih tinggi dibandingkan wanita.

Sobat Yesdok, Pedofilia adalah salah satu gangguan seksual yang serius yang sering kali menimbulkan dampak yang merusak bagi korbannya. Fenomena pedofilia, terutama ketika melibatkan ayah yang mencabuli anaknya sendiri.

Sobat Yesdok, banyak masyarakat yang sering bertanya-tanya dan membandingkan antara sakit fisik dan mental, manakah yang lebih berbahaya? Perlu dipahami bahwa kesehatan fisik dan mental adalah komponen yang saling terkait dan berdampak pada kualitas hidup seseorang. Keduanya dapat berdampak serius pada tubuh dan pikiran manusia. Dalam artikel ini, kita akan membahas bahaya yang terkait dengan sakit fisik dan mental.

Sobat Yesdok, anda perlu tahu bahwa otak sebagai pusat kendali tubuh dan pikiran, terkadang dapat mengalami kelelahan akibat tekanan dan stres yang berlebihan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tanda otak kelelahan, khususnya kesulitan berpikir jernih.

Sobat Yesdok, menetapkan batasan dalam kehidupan adalah langkah penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan secara umum. Batasan yang tepat dapat membantu melindungi diri dari stres berlebihan, mengatur energi, dan membangun hubungan yang sehat. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi lima batasan yang dapat membuat hidup lebih nyaman dan aman, berdasarkan sumber-sumber yang memberikan wawasan berharga.

Sobat Yesdok, tahukah anda saat seseorang mengidap kolesterol maka terdapat tanda yang jelas pada tubuh. Penderita kolesterol mungkin akan mengalami reaksi-reaksi pusing dan tubuh yang lemas pada umumnya. Namun beberapa ciri fisik lainnya dapat terlihat pada penderita kolesterol.

Sobat YesDok, pernahkah anda berhadapan dengan seseorang yang mengalami mati rasa secara emosional? Dirinya tidak dapat merasakan dan mendefinisikan perasaan yang sedang ia alami. 

Sobat  YesDok, pernahkah anda bertemu dengan korban pelecehan seksual ? anda semakin dibuat bingung karena korbannya tidak berani menyuarakan dan memilih untuk mengabaikan hal buruk tersebut.

Sobat YesDok, anda pasti bertanya-tanya mengapa dalam bidang kesehatan menggunakan warna hijau ? seperti ruang operasi yang didominasi dengan warna hijau, bahkan beberapa lembaga resmi pemerintahan seperti kemenkes menggunakan warna hijau pada logonya.

Sobat YesDok, pernahkah anda melihat berita kasus bullying terhadap anak yang dilakukan oleh teman sekolahnya. Hal ini sering sekali terjadi karena beberapa anak memiliki karakter superior dan berasal dari keluarga yang mengedepankan kekerasan dari pada kasih sayang.

Sobat YesDok, anda pasti pernah merasakan kelelahan yang berkelanjutan, merasa tidak berdaya, lemas, tertekan dan mengalami bad mood sepanjang hari. Reaksi ini kemungkinan disebabkan karena faktor-faktor eksternal seperti kerjaan yang menumpuk, kesulitan dalam beradaptasi, dan masalah yang datang secara bertubi-tubi.

Tersiksa karena harus terus berada di rumah selama masa pandemi Covid-19? Semua orang sepertinya memang merindukan kembali masa-masa di mana mereka aman untuk bepergian ke luar rumah, pergi menikmati alam atau berkumpul bersama teman-teman, tanpa khawatir akan tertular virus yang berbahaya.

Ketika penyebaran virus Corona semakin meluas, masyarakat diminta untuk tetap berada di rumah saja. Ini semua guna memutus rantai penyebaran virus Corona, sehingga petugas medis bisa lebih efektif merawat pasien-pasien yang telah sakit dan menambah angka kesembuhan dari Covid-19.

Push-up adalah salah satu latihan termudah dan penuh manfaat. Latihan ini sangat efektif, tak hanya membantu menurunkan berat tapi juga membangun otot dan koordinasi sistem otot. Ini sangat bermanfaat untuk membantu kita bermobilitas setiap hari seperti bergerak, mengangkat barang, memindahkan barang, dan lain-lain.

Kita semua dalam keseharian sangat sering menghabiskan waktu dengan duduk di depan televisi atau komputer baik di rumah atau di tempat kerja. 

Mendambakan tubuh yang sehat dan bugar, sudah pasti Anda harus melakukan latihan fisik dengan benar. Olahraga adalah cara terbaik untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Berolahraga dengan rutin, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Sangat penting untuk Anda mulai menjalankan gaya hidup sehat, mengingat saat ini banyak sekali masalah kesehatan yang muncul akibat gaya hidup yang buruk. Salah satu pilihan gaya hidup sehat yang seharusnya dilakukan oleh semua orang adalah berolahraga. Sayangnya, masih sedikit yang sadar bahwa melakukan olahraga secara rutin akan sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Olahraga merupakan salah satu pilihan gaya hidup sehat yang seharusnya sudah dilakukan secara rutin oleh semua orang. Olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan. Melakukan olahraga secara rutin, dapat sangat membantu membakar penumpukan lemak di tubuh Anda.